Ho pensato ad una classe di Mindfulness Yoga con il focus sull’ansia per aiutarti nei momenti più difficili.

Calmare il corpo per calmare la mente.

Piccoli movimenti, respiro e vibrazione sono strumenti davvero potenti che ti faranno sentire quella sensazione di rilassamento e pace che stai cercando.
La potrai scaricare anche sul cellulare e sarà tua per sempre.

Imparerai strumenti che riuscirai a fare in autonomia quando ne sentirai il bisogno ti sentirai subito meglio e rassicurato che potrai fare sempre qualcosa per te.